Papilla de garbanzo, arroz integral y zanahoria

Papilla de garbanzo, arroz integral y zanahoria

1.0 1 valutazione

Prep. 5min

Totale 1h 10min

6 porciones

Ingredienti

75 g de garbanzos secos limpios
950 g de agua
75 g de arroz integral lavado
100 g de zanahoria pelada y cortada en trozos pequeños

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Proteine 4 g

Calorie 416 kJ / 99 kcal

Grassi 1 g

Fibre 2 g

Carboidrati 19 g

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