![Crema de verduras Crema de verduras](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/64568864-503B-40BD-B4D1-BFD2E88222C5/Derivates/064377BD-B748-4DDD-A994-BCC1F1EF929A.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 10 g de cebolla
- ½ diente de ajo
- 1 ½ cdita de aceite de aguacate
- 200 g de calabacita, sin puntas y cortadas en trozos medianos
- 1 rama de apio, cortada en trozos
- 30 g de espinaca baby fresca
- 1 pizca de comino en polvo
- 1 rama de perejil fresco
- ¼ cdita de sal
- 300 g de agua
- Valori nutritivi
- per 1 porción
- Calorie
- 92 kJ / 22 kcal
- Proteine
- 1 g
- Carboidrati
- 2 g
- Grassi
- 2 g
- Fibre
- 1 g
Nelle collection
Ricette alternative
Sopa de calabacitas
40 Min
Crema de champiñones
20 min
Crema de calabacita
25min
Crema de calabaza con queso de cabra
30min
Lentejas
1 Std. 30 Min
Crema de brócoli con calabacita y Cuscús de naranja con pollo
50 Min
Crema de ejotes con verduras
35min
Crema de espinacas con nuez
20 min
Crema de acelgas con piñones (vegano y sin gluten)
40 Min
Crema de verduras
35min
Sopa de frijol con quinoa
1 Std.
Crema de espinaca
25min