Sardinen-Päckchen mit Grüne-Bohnen-Salat

Sardinen-Päckchen mit Grüne-Bohnen-Salat

3.8 4 valutazioni

Prep. 35min

Totale 1h

4 Portionen

Ingredienti

Sardinen in Päckchen

Sardinen, frisch, ganz, ausgenommen, gesäubert (à 70-80 g) (siehe Varianten)
8
natives Olivenöl zum Einfetten
Salz
4 Prisen

Grüne-Bohnen-Salat

Eier
2
Wasser
500 g
grüne Bohnen, frisch in Stücken,
500 g
500 g grüne Bohnen, TK, in Stücken
Cherry-Tomaten halbiert
250 g
Frühlingszwiebeln in dünnen Streifen (Julienne)
80 g
natives Olivenöl
40 g
Essig
15 g
Salz
2 - 3 Prisen

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 30 g

Calorie 1504 kJ / 360 kcal

Grassi 21 g

Fibre 3.7 g

Carboidrati 10 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Genuss auf allen Ebenen 72 ricette
Austria

Genuss auf allen Ebenen 72 ricette
Svizzera

Genuss auf allen Ebenen 72 ricette
Germania

Potrebbe anche interessarti...

Erbsen nach Florentiner Art

25 Min

Verlorene Eier auf Gemüsetatar

1 Std. 45 Min

Seehecht-Medaillons mit Rote-Bete-Rucola-Salat

1 Std. 15 Min

Seehecht-Medaillons mit Rote-Bete-Rucola-Salat

1 Std. 30 Min

Cremesüppchen mit Kaffeeschaum

45 Min

Seehecht mit Safran-Kartoffelpüree

50 Min

Papaya-Tarte

1 Std. 30 Min

Miso-Suppe, Meeresfrüchte mit Sake und Reis

1 Std. 5 Min

Lamm-Gemüse- Päckchen

1 Std. 30 Min

Kalbsfilet mit Antipasti-Gemüse

1 Std.

Kaninchen alla Liguria

10 Std.

Sizilianische Brotsuppe

30 Min