Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

4.0 9 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 15min

6 porcí

Ingredienti

2 lilky (cca 700 gramů)
2 stroužky česneku
50 gramů olivového oleje
1 špetka soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
1 čajová lžička římského kmínu mletého
200 gramů řeckého jogurtu (100 gramů do pomazánky, 100 gramů na ozdobu)
rukola

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 2.73 g

Calorie 532 kJ / 127 kcal

Grassi 9.73 g

Fibre 2.92 g

Carboidrati 6.97 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Pomazánky 12 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Lilková pomazánka

50min

Sýrový salát s vlašskými ořechy

15min

Hrachovo cizrnové toasty

10min

Křenová pomazánka

7min

Mandlová mouka

5min

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1h

Dip se sušenými rajčaty a koriandrem

20min

Krémová polévka ze zelené čočky s křepelčím vejcem

45min

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30min

Hummus s pečenou paprikou

5min

Olivová tapenáda

5min

Pomazánka s čedarem a česnekem

10min