Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
TM5 TM6

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

4.3 (13 valutazioni )

Ingredienti

  • 80 gramů datlí, bez pecek
  • 100 gramů quinoy, propláchnuté
  • 150 gramů kokosového mléka
  • 150 gramů vody
  • 1 čajová lžička mleté skořice
  • 1 - 2 polévkové lžíce javorového sirupu, na dochucení (opzionale)
    o 1 - 2 polévkové lžíce medu (opzionale)
  • mandlové lupínky, pražené, na podávání (opzionale)
  • maliny, na podávání (opzionale)
  • strouhaný kokos, na podávání (opzionale)

Valori nutritivi
per 1 porci
Calorie
2390 kJ / 569 kcal
Proteine
11.5 g
Carboidrati
77 g
Grassi
23 g
Fibre
9 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative