Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 4 Stängel Minze abgezupft
- 6 Stängel Petersilie abgezupft
- 2 Zwiebeln halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 5 EL Olivenöl
- 600 g Zucchini in Stücken
- 2 ½ TL Salz
- 1200 g Wasser
- 250 g Langkornreis
- 4 Stücke Lachsfilet, frisch, ohne Haut (à 160 g)
- 3 TL Curry mittelscharf
- 2 Prisen Pfeffer
- 2 EL Butter weich
- 4 EL Zitronensaft
- 4 Prisen Cayenne-Pfeffer
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 789 kcal / 3306 kJ
- Proteine
- 38 g
- Grassi
- 44 g
- Carboidrati
- 54 g
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