Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Hummus
Prep. 5min
Totale 5min
500 g
Ingredienti
-
Knoblauchzehen2 - 3
-
gegarte Kichererbsen400 g
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Wasser60 g
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Zitronensaft30 g
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Sesamsamen geröstet40 g
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Salz½ TL
-
natives Olivenöl extra und etwas mehr zum Garnieren70 g
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Paprika zum Garnieren
-
Kreuzkümmel zum Garnieren
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 100 g
Sodio
254 mg
Proteine
17.9 g
Calorie
1989.7 kJ /
475.6 kcal
Grassi
22.7 g
Fibre
10.8 g
Grassi saturi
3.2 g
Carboidrati
53.2 g
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