Granola

Granola

4.8 122 valutazione

Prep. 10min

Totale 1h 40min

700 g

Ingredienti

gemischte, ganze Nüsse (z. B. Haselnüsse, Mandeln, Walnüsse)
100 g
Haferflocken, kernig
250 g
Dinkelflocken
100 g
Buchweizenflocken
50 g
50 g Quinoa-Flocken, oder Reisflocken
Amaranth, gepufft
15 g
Kürbiskerne
40 g
Sonnenblumenkerne
40 g
Leinsamen
10 g
10 g Sesam
Ahornsirup
200 g
Kokosöl
40 g
Zimt, gemahlen (opzionale)
1 gestr. TL
Salz
1 Msp.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 100 g

Proteine 14 g

Calorie 2154 kJ / 514 kcal

Grassi 23 g

Fibre 7.9 g

Carboidrati 56 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Du bist ein Frühstücksfan 10 ricette
Svizzera

Eifach. Sälber. Gmacht. 203 ricette
Svizzera

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 ricette
Svizzera

Potrebbe anche interessarti...

Chai-Sirup

35min

Knäckebrot

1h

Beerenriegel

1h

Ingwersirup

1h

Birchermüesli

1h 10min

Energieriegel aus Getreide und getrockneten Früchten

2h 30min

Knusperchips mit Guaçamole

1h

Früchte-Nussbrötli

3h 5min

Schneller Regenbogensalat

10min

Knusper-Müesli

2h

Porridge mit Früchten und Zimt

15min

Porridge mit frischen Früchten

15min