Salát z divoké rýže s tuňákem

Salát z divoké rýže s tuňákem

4.3 6 valutazioni

Prep. 10min

Totale 50min

8 porcí

Ingredienti

1200 gramů vody
2 čajové lžičky soli
300 gramů divoké rýže
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
100 gramů cukety na kostičky (5 mm)
400 gramů zeleniny (např. 200 gramů mrkve a 200 gramů celeru), na kousky
3 snítky petržele, čerstvé otrhané
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
60 gramů balzamikového octa
60 gramů extra panenského olivového oleje
200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji okapaného, na malé kousky

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 8 g

Calorie 963 kJ / 230 kcal

Grassi 9 g

Fibre 2.2 g

Carboidrati 28 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Saláty 10 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1hod. 35min.

Ras el hanout

5min.

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20min.

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

1hod.

Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon

1hod.

Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem

Žádné hodnocení

Rizoto trikolora

1hod. 25min.

Rizoto s paprikami a tuňákem

40min.

Kuřecí terina s bazalkou a Crème fraîche

4hod. 10min.

Kulebjaka - piroh se zelím a houbami

2hod. 40min.

Caponata

30min.

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1hod.