Salát z divoké rýže s tuňákem

Salát z divoké rýže s tuňákem

4.3 6 valutazione

Prep. 10min

Totale 50min

8 porcí

Ingredienti

1200 gramů vody
2 čajové lžičky soli
300 gramů divoké rýže
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
100 gramů cukety na kostičky (5 mm)
400 gramů zeleniny (např. 200 gramů mrkve a 200 gramů celeru), na kousky
3 snítky petržele, čerstvé otrhané
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
60 gramů balzamikového octa
60 gramů extra panenského olivového oleje
200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji okapaného, na malé kousky

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 8 g

Calorie 963 kJ / 230 kcal

Grassi 9 g

Fibre 2.2 g

Carboidrati 28 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Saláty 10 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Lasagne se špenátovo ricottovou náplní

Lasagne se špenátovo ricottovou náplní

1h 20min

Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě

Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě

50min

Farfalle v italských barvách

Farfalle v italských barvách

30min

Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem

Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem

4h 30min

Rýžový salát s tuňákem a vejci

Rýžový salát s tuňákem a vejci

1h

Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)

Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)

1h 10min

Salát z červené čočky s uzeným pstruhem

Salát z červené čočky s uzeným pstruhem

40min

Květákový RAW kuskus se zeleninou

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35min

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

1h 15min

Fazole po bretaňsku

Fazole po bretaňsku

35min

Houbové quinotto

Houbové quinotto

30min