![Confitura de frutos rojos y chía crudivegana Confitura de frutos rojos y chía crudivegana](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D6E2351B-0564-4706-A55E-52043BA57BD9/Derivates/ABA16541-0E5E-4774-80AE-D37A90B54D4E.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 cucharada de semillas de chía
- 100 - 150 g de agua
- 150 g de frutos rojos frescos variados
- 1 - 2 cucharadas de jarabe de agave
- Valori nutritivi
- per 1 receta completa
- Calorie
- 1012 kJ / 242 kcal
- Proteine
- 5.5 g
- Carboidrati
- 41.5 g
- Grassi
- 7.1 g
- Fibre
- 18.7 g
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