Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Vinagreta de frutos secos
- 30 g de aceite de oliva
- 10 g de vinagre balsámico
- 6 - 8 arándanos rojos deshidratados
- 6 - 8 pistachos (sin piel y sin sal)
- 1 cucharadita de pipas de girasol
Quinoa, salmón y calabacín
- 2 lomos de salmón fresco (de aprox. 150 g c/u) salpimentados
- 200 - 250 g de calabacín con piel
- 1000 g de agua
- 10 g de aceite de oliva
- 2 cucharaditas de sal
- 60 g de quinoa en grano
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 5688 kJ / 1359 kcal
- Proteine
- 88.7 g
- Carboidrati
- 70.3 g
- Grassi
- 80.8 g
- Grassi saturi
- 16 g
- Fibre
- 7.4 g
- Sodio
- 2592.9 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada
30 Min
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50 Min
Desayuno probiótico en tarro
10 Min
Salmón al horno con pesto de brócoli
30 Min
Salmón con patatas y calabacín
1 Std. 15 Min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 Min
Salmón al sésamo y crema de guisantes
1 Std.
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30 Min
Ensalada de quinoa con judías verdes
30 Min
Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma
50 Min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30 Min
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30 Min