Grünes Sandwich

Grünes Sandwich

4.0 61 valutazioni

Prep. 15min

Totale 15min

2 Stück

Ingredienti

grüne Paprika (ca. 60 g), in Stücken
½
Joghurt, 3,5% Fett
40 g
Ziegenfrischkäse
60 g
Kresse-Beet abgeschnitten, und etwas mehr zum Bestreuen
½
Zitronenschale
¼ TL
Salz
¼ - ½ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Bestreuen
¼ TL
Vollkornbrot
4 Scheiben
Avocado (ca. 100 g), reif, in dünnen Scheiben
½
Gurke in dünnen Scheiben
50 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Stück

Proteine 12 g

Calorie 1691 kJ / 403 kcal

Grassi 17 g

Fibre 12 g

Carboidrati 42 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Lunch to go 13 ricette
Germania

Prep & Go 10 ricette
Germania

Potrebbe anche interessarti...

Bunte Gemüsebowl mit Hähnchen

1h 15min

Frozen Erdbeer-Mango-Joghurt-Bars

5h

Low-Carb-Gnocchi mit Tomatensauce

40min

Bagels mit Spinat-Frischkäse-Creme

15min

Lachsburger mit Parmesan-Zucchini

30min

Lachs-Päckchen mit getrockneten Tomaten und Couscous

35min

Ceasar Salad mit Kichererbsen

55min

Mais mit gerösteten Pinienkernen

20min

Lasagne Caprese

1h

Eisbergsalat mit Halloumi

40min

Thunfisch-Nudel-Salat mit geröstetem Kürbis

45min

Balsamico-Weizen-Salat

35min