Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 60 g Parmesan, in Stücken
- 200 g Kichererbsen, aus der Dose
- 2 TL Öl
- 1 TL Paprika edelsüß
- ½ TL Salz und etwas mehr
- 2 Knoblauchzehen
- 500 g Wasser
- 6 Eier
-
400
g grüne Bohnen, frisch
o 400 g grüne Bohnen, TK - 100 g Mayonnaise
- 150 g Joghurt, 3,5% Fett
- 60 g Milch
- 2 TL Senf, mittelscharf
- 1 TL Worcester-Sauce
- 2 TL Zitronensaft
- 4 Prisen Pfeffer
- 4 Römersalatherzen, in breiten Streifen (2 cm)
- 6 Tomaten, geviertelt
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 2298 kJ / 550 kcal
- Proteine
- 24 g
- Carboidrati
- 24 g
- Grassi
- 37 g
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