![Curry de poulet express Curry de poulet express](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9FEF7BDE-8E57-4104-8F52-AF8E1AB4E1FE/Derivates/69fb2349-35b8-435d-b99e-8745cffdb876.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 60 g d'huile d'olive
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 3 c. à café de curry en poudre
- 6 filets de poulet, taillés en lanières
- 70 g d'oignon
- 20 g de gingembre frais (opzionale)
- 400 g de pulpe de tomate
- 100 g d'eau
- 360 g de riz basmati blanc
- 200 g de lait de coco
- 2 branches de coriandre fraîche, hachées
- Valori nutritivi
- per 6 portions
- Calorie
- 10102 kJ / 3555 kcal
- Proteine
- 283 g
- Carboidrati
- 325 g
- Grassi
- 118 g
- Fibre
- 22 g
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