Dispositivi & Accessori
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
Prep. 20min
Totale 30min
4 Portionen
Ingredienti
-
Karotten in Stücken (4 cm)250 g
-
Fenchel in Stücken (4 cm), mit Fenchelgrün für die Dekoration250 g
-
Hirse150 g
-
Wasser1200 g
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Rosinen (opzionale)40 g
-
Cashewkerne2 - 4 EL
-
Ras el Hanout2 TL
-
Kokosöl2 TL
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
Salz1 TL
-
Honig½ TL
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
8 g
Calorie
1130 kJ /
270 kcal
Grassi
8 g
Fibre
8 g
Carboidrati
42 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Lunch Bowl
10 ricette
Austria
Austria
Potrebbe anche interessarti...
Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel
1h 30min
Linsenrösti mit Apfel-Sauerkraut
1h
Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
1h 20min
Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel
30min
Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
1h 20min
Bunter Hirsesalat
45min
Linsenbraten mit cremigem Gemüsesalat
1h
Hirsotto mit Gemüse mexicana
40min
Linsenbolognese "Orient" mit Kräutermandeln
40min
Bowl mit Zartweizen, Gemüse und Rote-Rüben-Hummus
50min
Dinkel-Palatschinken mit Linsenfülle und Hollandaise
1h
Quinoa-Süßkartoffel-Risotto mit Kohlsprossen
1h 15min