椰香榛果南瓜濃湯

椰香榛果南瓜濃湯

5.0 4 valutazione

Prep. 10min

Totale 55min

4 人份

Ingredienti

榛果
25 克
椰子油
20 克
新鮮四季豆切小丁(約0.5公分)
80 克
鹽
½ 茶匙
洋蔥切塊(約2公分)
100 克
南瓜去皮，切塊(約2公分)
300 克
水
300 克
椰漿
50 克

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 人份

Proteine 3 g

Calorie 750 kJ / 179.5 kcal

Grassi 12.5 g

Fibre 3.2 g

Carboidrati 17.5 g

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