Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g de verduras variadas (cebolla, ajo, puerro, calabacín, zanahoria, etc.)
- 40 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar)
- 200 - 250 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
- 20 g de arroz de grano redondo
- 1 pastilla de caldo de verduras
- 600 g de agua
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 - 2 pellizcos de orégano seco
- 80 - 100 g de picatostes para servir
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 274 kJ / 65 kcal
- Proteine
- 1.8 g
- Carboidrati
- 6.7 g
- Grassi
- 3.6 g
- Grassi saturi
- 0.7 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodio
- 107.1 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Crema de guisantes
30min
Crema de judías blancas y verduras
30min
Lentejas con arroz
40min
Crema de garbanzos con puerro y setas
35 Min
Vasitos de plátano y dulce de leche
10 min
Crema de verduras
35 Min
Sopa griega de garbanzos
25 min
Crema bretona (de judías blancas)
30min
Mojito de fresas sin alcohol
5 min
Crema de merluza y zanahorias con pan de ajo
50min
Crema de judías blancas y calabaza
30min
Tosta de cangrejo y atún
10 min