Crema marmoleada de garbanzos y espinacas

Crema marmoleada de garbanzos y espinacas

3.9 8 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

8 raciones

Ingredienti

100 g de garbanzos secos
1000 g de agua
1 cucharadita de sal
50 g de aceite de oliva
250 g de zanahorias cortadas en trozos
300 g de hojas frescas de espinaca

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Proteine 4 g

Calorie 531 kJ / 127 kcal

Grassi 7 g

Carboidrati 12 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Fanático de la sopa 10 ricette
Internazionale

Invierno sopas y cremas 7 ricette
Internazionale

La Magia de Thermomix® 70 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Lasaña de zucchini

50min

Menú: Sopa de guisantes y jengibre. Salmón al limón, brócoli y patatas

45min

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

2h 10min

Ensalada de lentejas con reducción de balsámico

1h 15min

Ensalada de remolacha con vinagreta de perejil

30min

Tartar asiático de salmón

1h 15min

Arroz basmati con verduras y salsa de almendras

1h

Ensalada detox

5min

Ensalada de papas con aliño alemán

1h 25min

Cerdo con verduras al estilo chino

1h 20min

Mini albóndigas con salsa de hongos

1h 10min

Salmón con arroz y salsa de mostaza

35min