Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
肉桂燉羊肉
Prep. 30min
Totale 1h 15min
4 人份
Ingredienti
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奶油 切塊40 克
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去骨羊肩排 切塊(約3公分)400 克
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蒜頭15 克
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洋蔥 切塊(約2公分)250 克
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新鮮青辣椒 切段(約2公分)15 克
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薑 去皮10 克
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蕃茄糊20 克
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孜然粉½ 茶匙
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凱宴辣椒粉¼ 茶匙
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煙燻甜紅椒粉¼ 茶匙
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肉荳蔻粉1 茶匙
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肉桂棒2 支
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丁香4 粒
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乾燥月桂葉2 片
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紅蘿蔔 去皮，切塊(約2公分)120 克
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水300 克
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罐裝紅腰豆70 克
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鹽1 茶匙
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新鮮薄荷葉 少許，切碎
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 人份
Proteine
21.4 g
Calorie
1662.8 kJ /
397.8 kcal
Grassi
28.9 g
Fibre
2.9 g
Carboidrati
14.6 g
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