Apple and Peanut Cereal Bars

Apple and Peanut Cereal Bars

4.3 25 valutazioni

Prep. 5min

Totale 50min

20 pieces

Ingredienti

apples, tart (e.g. Granny Smith), cored, cut in pieces (2 cm)
100 g
water
30 g
raw unsalted peanuts
150 g
olive oil
80 g
honey
100 g
chia seeds
10 g
oat flakes
150 g
chocolate puffed rice
30 g
desiccated coconut
15 g
pumpkin seeds
50 g
linseeds
30 g
sesame seeds
20 g
dried cranberries
100 g
raisins

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 piece

Proteine 5 g

Calorie 740 kJ / 177 kcal

Grassi 11 g

Fibre 3 g

Carboidrati 16 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cereal Bars 9 ricette
Regno Unito e Irlanda

Potrebbe anche interessarti...

Raspberry, Lemon and White Chocolate Traybake

1h 10min

Lamb Burgers with Garlic Herb Mayo

1h 15min

Marmite® and Cheese Muffins

45min

Chocolate, Rum and Espresso Pudding with Chocolate Caramel Sauce

1h

Peanut and Soba Noodle Slaw

20min

Chocolate Puffed Rice Cakes

2h 35min

Pasta Salad with Salami

25min

Thai Burger

35min

Baked Christmas Pudding Cheesecake

13h 50min

Cacao and Orange Bars

2h 15min

Cranberry Macadamia Granola Bar

1h 30min

Angela's Sticky Tea Bread

1h 30min