Vegan Quiche met spinazie en tomaat

Vegan Quiche met spinazie en tomaat

5.0 1 valutazione

Prep. 25min

Totale 1h 45min

8 stuk

Ingredienti

Deeg

bloem
250 g
veganistische margarine koud, in stukken
120 g
water koud
60 g
fijn zout
½ tl

Garnituur en bereiding

veganistische margarine
teentjes knoflook
1 - 2
sojameel om het ei te vervangen
30 g
water
60 g
tofu uitgelekt
400 g
olijfolie
30 g
voedingsgist
2 el
zetmeel
1 el
fijn zout
1 tl
zwarte peper, vers gemalen
¼ tl
nootmuskaat, gemalen
¼ tl
bladspinazie, diepvries ontdooid, grof gehakt en uitgelekt (zie Tip)
200 g
paneermeel
2 el
cherry tomaat in twee gesneden
150 g
amandelschilfers
30 g

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 stuk

Proteine 11 g

Calorie 1480 kJ / 353 kcal

Grassi 21 g

Fibre 3.8 g

Carboidrati 29 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Iedereen Quiche! 6 ricette
Benelux

Potrebbe anche interessarti...

Pindakaas Kikkererwten Koekjes

35 min

Pre-workout Dadel 'Snicker'

15 min

Pistache Shake met Witte Chocolade

10 min

De eerste hap: Vruchtenpuree

No ratings

Sticky five spice kippenvleugeltjes

45 min

Zuivelvrije tzatziki

No ratings

Schiacciata met gerookte zalm

No ratings

Pizza met aardappelen, eekhoorntjesbrood en verse worst

3 h 50 min

Gevulde Marokkaanse broodjes (Batbout)

2 h 40 min

Mochi's met sesamvulling

50 min

Lactose- en eivrije cookies met chocolade

20 min

Brownies van zoete aardappel

1 h