Soufflé de brócolos e milho

Soufflé de brócolos e milho

4.1 10 valutazione

Prep. 5min

Totale 1h

6 doses

Ingredienti

queijo Gruyère
100 g
leite
500 g
farinha
50 g
manteiga mais q.b. p/ untar
50 g
gemas de ovo
4
brócolos cozidos
200 g
milho cozido escorrido
100 g
Sal q.b.
pimenta
1 pitada de
claras de ovo
4
sumo de limão
5 gotas de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 2 g

Calorie 1174 kJ / 281 kcal

Grassi 19 g

Fibre 2 g

Carboidrati 13 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Receitas salgadas 35 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Tarte de couve-flor e queijo

Tarte de couve-flor e queijo

50min

Crepes de alho-francês, cogumelos e bacon

Crepes de alho-francês, cogumelos e bacon

1h 45min

Soufflé de legumes da época

Soufflé de legumes da época

2h 10min

Quiche de couve-flor

Quiche de couve-flor

1h

Espinafres cozido com ovos

Espinafres cozido com ovos

40min

Bolo salgado de espargos, azeitona e tomate

Bolo salgado de espargos, azeitona e tomate

50min

Soufflé de queijo

Soufflé de queijo

1h 10min

Soufflé de alho-francês

Soufflé de alho-francês

1h 30min

Tarte de polenta e curgete

Tarte de polenta e curgete

50min

Miniquiches de alho-francês

Miniquiches de alho-francês

1h 40min

Soufflé de espinafres e espargos

Soufflé de espinafres e espargos

1h 30min

Soufflé de cenoura e salsa

Soufflé de cenoura e salsa

1h 20min