Chili de soja com grão e feijão

Chili de soja com grão e feijão

4.3 52 valutazione

Prep. 20min

Totale 40min

6 doses

Ingredienti

grão-de-bico cozido escorrido
200 g
feijão-encarnado cozido escorrido
200 g
soja granulada fina
100 g
Água quente q.b.
azeite
30 g
cebola cortada em pedaços
250 g
dentes de alho
3
pimento vermelho cortado em tiras
200 g
cenoura cortada em pedaços
240 g
malagueta vermelha fresca s/ sementes
1
polpa de tomate
200 g
pau de canela
1
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
Salsa q.b.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 457.4 mg

Proteine 12.1 g

Calorie 1058.4 kJ / 253 kcal

Grassi 9.7 g

Fibre 8.6 g

Grassi saturi 1.3 g

Carboidrati 31.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cozinha Vegetariana 11 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Chili vegetariano de lentilhas e milho

Chili vegetariano de lentilhas e milho

1h 35min

Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

35min

Estufado de tofu

Estufado de tofu

30min

Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

50min

Guisado de feijoca

Guisado de feijoca

25min

Feijoada vegetariana

Feijoada vegetariana

1h 20min

Empadão de batata-doce e lentilhas

Empadão de batata-doce e lentilhas

2h 30min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1h 35min

Chili com seitan

Chili com seitan

25min

Tofu de coentrada

Tofu de coentrada

20min

Chili com soja

Chili com soja

55min

Tofu à lagareiro

Tofu à lagareiro

13h