
Dispositivi & accessori
Barras energéticas de frutos secos
Prep. 20min
Totale 4h
16 unidades
Ingredienti
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tâmaras medjool s/ caroço250 g
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arandos50 g
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Água q.b. p/ hidratar
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noz50 g
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amêndoa c/ pele torrada50 g
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caju50 g
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flocos de aveia finos100 g
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óleo de coco15 g
Valori nutritivi per 1 unidade
Calorie
143 kcal /
597 kJ
Proteine
3 g
Grassi
7 g
Carboidrati
18 g
Fibre
3 g
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Revista maio 2018
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