Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Smoothie
- 2 plátanos en trozos (congelados)
- 250 g de fresas
- 250 g de yogur de coco
- 2 cucharadas de jarabe de arce
- 1 cucharada de vainilla líquida
Topping
- 2 - 4 cucharadas de copos de maíz (tipo corn flakes)
- 2 - 4 fresas en láminas
- 2 cucharadas de coco rallado
- 2 cucharadas de pepitas de chocolate
- sirope de chocolate
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 1779.5 kJ / 425.5 kcal
- Proteine
- 9.2 g
- Carboidrati
- 73.9 g
- Grassi
- 10.4 g
- Fibre
- 6 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Smoothie de plátano y arándanos
5min
Smoothie bowl de espinacas y kiwi
5min
Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes
5min
Bol de smoothie verde (Carmen Tía Alia)
10min
Smoothie bowl de avena con chocolate
5min
Smoothie bowl de naranja y chocolate
5min
Smoothie bowl de aguacate con arándanos
5min
Smoothie bowl de kiwi y espirulina
5min
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5min
Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes
4 Std. 10 Min
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
5min
Smoothie bowl de yogur y remolacha
5min