Dispositivi & accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori; senza questa configurazione necessaria non possiamo garantire un risultato di successo.
Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Pilaf de sementes e beterraba
Prep. 5min
Totale 30min
6 doses
Ingredienti
-
água800 g
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sal marinho1 ½ c. chá de
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óleo de girassol1 c. chá de
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mistura de cereais (bulgur, arroz vermelho ou milho painço)200 g
-
folha de louro1
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pepino cortado em pedaços150 g
-
cebolo (spring onion) cortado em pedaços (2-3 cm)100 g
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pimento vermelho cortado em pedaços75 g
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sumo de limão20 g
-
azeite extra virgem60 g
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coentros só as folhas10 g
-
pimenta preta1 pitada de
-
beterraba cozida cortada em cubos (1 cm)150 g
Valori nutritivi per 1 dose
Calorie
245.5 kcal /
1027.1 kJ
Proteine
3.7 g
Grassi
12 g
Carboidrati
31.9 g
Fibre
3.4 g
Grassi saturi
1.8 g
Sodio
501 mg
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