Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g lentilhas
- 1000 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 2 ½ c. chá de sal
- 300 g couve-flor, só os floretes
- 200 g batata-doce cortada em cubos pequenos
- 1 c. chá de sementes de mostarda
- 1 c. chá de sementes de coentros
-
1
c. chá de caril em pó picante
o 1 c. chá de caril em pó - ½ c. chá de açafrão-da-índia
- 2 dentes de alho
- 2 c. chá de gengibre ralado
- 30 g óleo
- 150 g cebola roxa cortada em lâminas
- 15 gotas de Tabasco®
- ½ c. chá de paprika
- 250 g iogurte natural
- 200 g leite de coco
- 5 g coentros, só as folhas
- 100 g amêndoa torrada
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 1683 kJ / 402 kcal
- Proteine
- 17 g
- Carboidrati
- 33 g
- Grassi
- 23 g
- Fibre
- 9 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Rolo vegetariano
1 Std. 50 Min
Falafel com húmus de beterraba
20 Min
Feijoada vegetariana
1h 20 min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1 godz. 35 min
Risoto de cevada perolada, agrião e espargos
1h 15min
Caril Massaman de beringela vegan
50min
Moussaka vegetariana
1h 10 min
Caril de lentilhas
1 Std. 30 Min
Assado de lentilhas
2h 25min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2h 30min
Caril de grão e kale com arroz de coco
1h 20 min
Caril de lentilhas
40min