Versioni compatibili
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 banane, coupée en morceaux
- 1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
- 150 g d'ananas frais (100 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
- 150 g de glaçons
- 40 g de flocons d'épeautre
- 50 g de framboises fraîches (opzionale)
- 2 c. à soupe de muesli
- 2 c. à soupe de graines de chanvre
- 2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1729 kJ / 413 kcal
- Proteine
- 10 g
- Carboidrati
- 56 g
- Grassi
- 13 g
- Fibre
- 9.6 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles
15 min
Smoothie coco, kiwi, poire et réglisse
15 min
Smoothie banane, kiwi et Passion
5 dk
Smoothie banane-framboise
5 dk
Smoothie bowl jaune
2 godz. 20 min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 dk
Smoothie bowl vert aux baies de goji
15 min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20 dk
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 dk
Tropical smoothie bowl
15 min
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10 dk
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 dk