Sopa de frijoles Toscana
TM5 TM6

Sopa de frijoles Toscana

4.6 (30 valutazioni )

Ingredienti

  • 70 g de queso parmesano, en trozos
  • 2 ramitas de romero fresco (aprox. 10 cm de largo), solamente las hojas
  • 2 ramitas de tomillo fresco, solamente las hojas
  • 80 g de cebolla amarilla, en trozos
  • 2 dientes de ajo, pelados
  • 20 g de aceite de oliva extra virgen
  • 150 g de pancetta, en cubos (1 cm)
  • 2 ramas de apio, en cubos (1 cm)
  • 1 zanahoria, en cubos (1 cm)
  • 100 g de calabacita, en cubos (1 cm)
  • 400 g de jitomate triturado, enlatado
  • 400 g de garbanzo blanco, enlatado, escurridos y enjuagados
  • 400 g de frijol negro entero, enlatado, escurridos y enjuagados
  • 400 g de frijol bayo entero, enlatado, escurridos y enjuagados
  • 400 g de agua
  • 1 cubo de caldo de verduras
  • 1 cdita de hojuelas de chile seco
  • 6 rebanadas de pan campesino, de costra

Valori nutritivi
per 1 porción
Calorie
1564 kJ / 372 kcal
Proteine
26 g
Carboidrati
30 g
Grassi
14 g
Fibre
13 g

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