Papas de aveia com pera

Papas de aveia com pera

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Prep. 5min

Totale 10min

2 doses

Ingredienti

pera descascada, s/ caroços, cortada em pedaços
160 g
leite magro
120 g
água
80 g
flocos de aveia
40 g
mel
1 c. chá de
canela em pó mais q.b. p/ polvilhar
1 c. chá de

Valori nutritivi per 1 dose

Calorie 158.4 kcal / 662.5 kJ

Proteine 5.8 g

Grassi 1.6 g

Carboidrati 32.3 g

Fibre 5.3 g

Grassi saturi 0.3 g

Sodio 34.3 mg

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