Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 280 g flocos de aveia finos
- 100 g flocos de aveia grossos
- 50 g sementes de linhaça
- 130 g abóbora-manteiga
- 1 vagem de baunilha, só as sementes
- ½ c. chá de sal
- 20 g água
- 50 g açúcar mascavado claro
- 50 g mel
-
50
g óleo de canola
o 50 g óleo - 1 c. chá de canela em pó
- ½ c. chá de gengibre em pó
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 pitada de cravinho em pó
- 100 g noz cortada grosseiramente
- 60 g sementes de abóbora
-
60
g arandos secos (cranberries)
o 60 g passas
- Valori nutritivi
- per 100 g
- Calorie
- 2019 kJ / 483 kcal
- Proteine
- 13 g
- Carboidrati
- 52 g
- Grassi
- 25 g
- Fibre
- 7 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Manteiga de amendoim em dois tamanhos
5min
Granola
25 min
Queijo de amêndoa
6h 15min
Queijo de tremoço
2 Std. 20 Min
Manteiga de abóbora e especiarias
25 min
Granola de trigo sarraceno e cacau
2h 35 min
Granola de chocolate e amêndoa
1 Std.
Granola
45min
Barras de sésamo
1h 15 min
Grão aromatizado com sésamo
9 godz.
Bebida de amêndoa
8h 30min
Granola de frutos secos com laranja
1h 15 min