Dispositivi & accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Thermomix® TM31
Compatibile
Crumble de legumes com ervas aromáticas
Prep. 10min
Totale 1h 5min
8 doses
Ingredienti
Crumble
-
farinha tipo 6565 g
-
flocos de aveia grossos130 g
-
manteiga80 g
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coentros10 g
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salsa10 g
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aneto5 g
-
amêndoa c/ pele60 g
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sementes de abóbora30 g
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sementes de girassol30 g
Legumes
-
água500 g
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sal1 ½ c. chá de
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brócolos só os floretes350 g
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ervilhas frescas200 g
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ervilhas de quebrar150 g
-
curgete cortada em lâminas finas150 g
-
Azeite q.b. p/ untar
-
espinafres baby150 g
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manjericão20 g
Molho
-
queijo Emmental50 g
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leite400 g
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farinha tipo 6540 g
-
manteiga20 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
½ cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro½ c. chá de
Valori nutritivi per 1 dose
Calorie
369 kcal /
1542 kJ
Proteine
14 g
Grassi
23 g
Carboidrati
27 g
Fibre
6 g
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