Pataniscas de espinafres com tahini

Pataniscas de espinafres com tahini

4.4 14 valutazioni

Prep. 15min

Totale 25min

16 unidades

Ingredienti

Molho

sementes de sésamo
25 g
iogurte natural
100 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g

Fritos

queijo da Ilha
50 g
azeite
35 g
dente de alho
1
espinafres cortados em juliana
100 g
cebolo cortado em rodelas
40 g
ovos
2
raspa de limão
2 c. chá de
sal
½ c. chá de
aneto só as folhas
5 g
farinha tipo 65
100 g
Óleo q.b. p/ fritar

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidade

Proteine 3 g

Calorie 797 kJ / 191 kcal

Grassi 17 g

Fibre 1 g

Carboidrati 6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Abril 2019 25 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe

1hod. 45min.

Pão sueco com salmão e couve marinada

2hod.

Frango recheado com frutos secos e batatas glaceadas

1hod. 30min.

Crumble de legumes com ervas aromáticas

1hod. 5min.

Assado de beterraba, maçã e nabo

1hod. 30min.

Empadão de legumes

1hod.

Bolo salgado com curgete

45min.

Tarte de cogumelos e castanhas

1hod. 25min.

Salada de quinoa e favas

20min.

Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos

1hod. 45min.

Salada morna de couve-roxa

35min.

Salada de espelta com tofu birmanês

9hod. 10min.