Pataniscas de espinafres com tahini

Pataniscas de espinafres com tahini

4.4 14 valutazione

Prep. 15min

Totale 25min

16 unidades

Ingredienti

Molho

sementes de sésamo
25 g
iogurte natural
100 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g

Fritos

queijo da Ilha
50 g
azeite
35 g
dente de alho
1
espinafres cortados em juliana
100 g
cebolo cortado em rodelas
40 g
ovos
2
raspa de limão
2 c. chá de
sal
½ c. chá de
aneto só as folhas
5 g
farinha tipo 65
100 g
Óleo q.b. p/ fritar

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidade

Proteine 3 g

Calorie 797 kJ / 191 kcal

Grassi 17 g

Fibre 1 g

Carboidrati 6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Abril 2019 25 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Hambúrgueres de curgete

Hambúrgueres de curgete

45 Min

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

3 Std. 25 Min

Croquetes de couve-flor

Croquetes de couve-flor

30 Min

Croquetes de curgete com molho picante

Croquetes de curgete com molho picante

55 Min

Caprese de beringela no forno com cuscuz

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1 Std.

Hambúrgueres de noz e feijão

Hambúrgueres de noz e feijão

1 Std. 45 Min

Cheeseburgers vegan

Cheeseburgers vegan

10 Std.

Empadinhas vegetarianas

Empadinhas vegetarianas

1 Std. 35 Min

Pita de falafel com molho de iogurte

Pita de falafel com molho de iogurte

12 Std.

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10 Min

Caril de lentilhas

Caril de lentilhas

40 Min

Almôndegas de noz

Almôndegas de noz

50 Min