Smoothie de manga, laranja e iogurte

Smoothie de manga, laranja e iogurte

4.6 12 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

600 g

Ingredienti

polpa de manga
200 g
laranja s/ casca e s/ parte branca
250 g
iogurte grego
120 g
gengibre ralado
1 c. chá de
mel
20 g
sumo de lima (1 unid. aprox.)
15 g
Cubos de gelo q.b. p/ servir

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 600 g

Proteine 2 g

Calorie 276 kJ / 66 kcal

Grassi 1 g

Fibre 1 g

Carboidrati 13 g

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