Cuscuz mediterrânico

Cuscuz mediterrânico

4.5 11 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 doses

Ingredienti

miolo de noz
50 g
tomate seco, em óleo escorrido
50 g
cuscuz
200 g
água
200 g
alecrim só as folhas
1 c. chá de
caldo de legumes
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
requeijão esfarelado
170 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas às rodelas
30 g
Rúcula q.b.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 243.1 mg

Proteine 14.1 g

Calorie 1431 kJ / 342 kcal

Grassi 12 g

Fibre 4.3 g

Grassi saturi 1.7 g

Carboidrati 47.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Outubro com a Bimby® 48 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

40 min

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

25 min

Brócolos assados com pesto de rúcula e queijo feta

30 min

Tempeh teriyaki com legumes e arroz

40 min

Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes

30 min

Orzo com abóbora e pimento

35 min

Cuscuz com legumes à valenciana

35 min

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

30 min

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

35 min

Salada de lentilhas e pimentos assados

20 min

Frango Tex-Mex e salada de quinoa

30 min

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30 min