Schnitzel de grão com arroz de tomate

Schnitzel de grão com arroz de tomate

4.2 23 valutazioni

Prep. 15min

Totale 40min

2 doses

Ingredienti

grão-de-bico cozido escorrido
170 g
chalota
60 g
dentes de alho
2
amido de milho
10 g
pão ralado mais q.b. p/ panar
15 g
pimentão doce
1 c. chá de
cominhos em pó
½ c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
azeite
20 g
legumes em pó
1 c. chá de
cebola
80 g
tomate maduro cortado em pedaços
300 g
arroz basmati
100 g
água
250 g
Óleo q.b. p/ fritar

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 14 g

Calorie 2847 kJ / 681 kcal

Grassi 38 g

Fibre 9 g

Carboidrati 71 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Inês David 12 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30min

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45min

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15min

Salada de beringela e pimento com cuscuz

35min

Moussaka vegetariana

1h 10min

Salmão com bulgur e molho de manga verde

35min

Estufado de lentilhas e castanha

1h 40min

Tarte de beterraba e feta

1h 40min

Millet com legumes e molho tahini

45min

Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate

2h

Penne com beringela no forno

50min

Tarte de feta e espinafres

40min