Manzanas al vapor con quinoa
TM5 TM6

Manzanas al vapor con quinoa

4.3 (4 valutazioni )

Ingredienti

  • 6 manzanas
  • 6 cditas de coco rallado sin azúcar
  • 6 cditas de pepitas de calabaza, peladas
  • 6 cditas de quinoa blanca inflada (opzionale)
  • 6 cditas de almendras
  • 500 g de agua
  • yogur natural sin azúcar, para servir

Valori nutritivi
per 1 pieza
Calorie
554.3 kJ / 132 kcal
Proteine
2.7 g
Carboidrati
22.5 g
Grassi
5 g
Fibre
0.2 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative