Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 800 g de agua
- 2 cucharaditas de sal
- 110 g de aceite de oliva virgen extra
- 200 g de quinoa en grano
- 2 huevos
- 2 aguacates
- 1 chorrito de zumo de limón
- 200 g de yemas de espárragos blancos en conserva
- 150 g de cebolla roja (en juliana fina)
- 100 g de nueces peladas
- 30 g de vinagre de manzana
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 1647 kJ / 394 kcal
- Proteine
- 11 g
- Carboidrati
- 19.7 g
- Grassi
- 30 g
- Fibre
- 5.7 g
Nelle collection
Ricette alternative
Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)
1hod.
Ensalada detox
5 min
Ensalada de lentejas al estilo griego
15min
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45 Min
Vinagreta de frutos secos
5 min
Ensalada templada de arroz integral
35 Min
Ensalada tabulé de quinoa
25min
Ensalada de garbanzos con tofu
25min
Ensalada de calabacín y mango
5 min
Ensalada detox con cerezas
45 Min
Ensalada de lentejas con brotes y aguacate
10min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1h 30min