Eier-Gemüse-Muffins

Eier-Gemüse-Muffins

3.8 444 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

12 Stück

Ingredienti

Öl zum Einfetten
Champignons halbiert
80 g
Brokkoli in Stücken
80 g
Zucchini in Stücken
120 g
rote Zwiebel klein, halbiert
1
Cheddar in Stücken
30 g
Katenschinkenwürfel
80 g
Eier
7
fettarme Milch
180 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
¼ TL

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Stück

Proteine 8 g

Calorie 368 kJ / 88 kcal

Grassi 6 g

Fibre 0.5 g

Carboidrati 2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Newsletter - Exklusive Rezepte 2019 10 ricette
Germania

Potrebbe anche interessarti...

Zucchini-Ricotta-Frittata

Zucchini-Ricotta-Frittata

40min

Zucchini-Rolle mit Lachs

Zucchini-Rolle mit Lachs

2h

Low-Carb-Burger mit Wolkenbrötchen (Oopsies)

Low-Carb-Burger mit Wolkenbrötchen (Oopsies)

50min

Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse

Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse

40min

Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat

Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat

2h

Mini-Omelettes

Mini-Omelettes

35min

Low-Carb-Quiche mit Spargel

Low-Carb-Quiche mit Spargel

1h 35min

Blumenkohl-Pizza-Happen

Blumenkohl-Pizza-Happen

1h 20min

Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)

Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)

1h 45min

Brokkoli-Pizzen

Brokkoli-Pizzen

40min

Pute-Ei-Muffins

Pute-Ei-Muffins

1h

Schüttelpizza

Schüttelpizza

40min