Dispositivi & Accessori
Βασική σούπα λαχανικών
Prep. 20min
Totale 50min
4 μερίδες
Ingredienti
-
ελαιόλαδο20 - 25 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά, για σοτάρισμα (π.χ. κρεμμύδια, εσαλότ, πράσο), σε κομμάτια (2 εκ.)100 - 150 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (opzionale) για σούπα (π.χ. κολοκυθάκια, καρότα, κολοκύθα, γλυκοπατάτες, σελινόριζα, παστινάκι), σε κομμάτια (2 εκ.)350 - 400 γρ.
-
50 γρ. κατεψυγμένα μπιζέλιαανάμεικτα λαχανικά (opzionale) κατεψυγμένα50 γρ.
-
νερό700 - 800 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 κ.γλ.
-
½ - 1 κ.σ. σάλτσα σόγιαςαλάτι½ - 1 κ.γλ.
-
ζυμαρικά για σούπα60 - 80 γρ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Proteine
5 g
Calorie
670 kJ /
160 kcal
Grassi
5 g
Fibre
3.8 g
Carboidrati
20 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPotrebbe anche interessarti...
Κολοκυθόσουπα
35min
Σολομός με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών και πατάτες
50min
Αλεσμένα μπαχαρικά
5min
Χοντροκομμένα καρύδια ή πεκάν (100 γρ.)
Nessuna valutazione
Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry
30min
Γλυκό παντζάρι
Nessuna valutazione
Χορτοφαγικό τσίλι
Nessuna valutazione
Κουσκούς με κοτόπουλο, αρνί και πικάντικα λουκάνικα
1h 10min
Ρωσική σαλάτα με παντζάρια
1h 10min
Xυμός λαχανικών
Nessuna valutazione
Ινδικό κάρυ με λαχανικά
50min
Κρεμώδης μανιταρόσουπα
20min