Lasanha de abóbora e couve

Lasanha de abóbora e couve

3.7 21 valutazione

Prep. 20min

Totale 1h 25min

6 doses

Ingredienti

Parmesão vegan

amêndoa s/ pele
25 g
caju
25 g
levedura de cerveja
½ c. chá de
sal
¼ c. chá de
alho em pó
¼ c. chá de

Béchamel

azeite
40 g
alho
2 dentes de
bebida de soja
1000 g
farinha tipo 65
100 g
sal
1 c. chá de
noz-moscada
1 pitada de

Lasanha

azeite
35 g
alho
3 dentes de
cebola roxa cortada em pedaços
150 g
salva fresca
2 folhas de
abóbora-manteiga cortada em cubos médios
750 g
sal
1 c. chá de
cominhos
1 c. chá de
couve-portuguesa cortada em pedaços
150 g
placas de lasanha (200 g aprox.)
12

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 943 mg

Proteine 16.6 g

Calorie 2160.6 kJ / 516.4 kcal

Grassi 19.4 g

Fibre 6.3 g

Grassi saturi 2.4 g

Carboidrati 71.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Vegan 10 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Bolonhesa vegan

Bolonhesa vegan

40min

Empadão de cogumelos e castanhas

Empadão de cogumelos e castanhas

1h 35min

Empadão de legumes

Empadão de legumes

1h

Alho-francês à Brás

Alho-francês à Brás

45min

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

3h 25min

Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

50min

Empadão vegetariano

Empadão vegetariano

1h 40min

Assado de grão

Assado de grão

1h

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

1h 20min

Strogonoff de legumes

Strogonoff de legumes

30min

Almôndegas de beringela

Almôndegas de beringela

1h

Lasanha vegetariana

Lasanha vegetariana

1h 15min