Ψωμί για αθλητές

Ψωμί για αθλητές

5.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 3h 50min

40 φέτες

Ingredienti

βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
σπόρους σίκαλης
140 γρ.
σιτάρι
140 γρ.
βουτυρόγαλα
500 γρ.
ξηρή μαγιά στιγμής (15 γρ.)
1 ½ φακελάκι
αλεύρι
280 γρ.
σουσάμι
70 γρ.
λιναρόσπορο
70 γρ.
ηλιόσπορο
50 γρ.
παχύρρευστη σάλτσα μήλου
200 γρ.
αλάτι
2 κ.γλ.

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 φέτα

Proteine 3 g

Calorie 360 kJ / 86 kcal

Grassi 2 g

Fibre 2.3 g

Carboidrati 13 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Σπιτικά ψωμιά 8 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Ρολά κανέλας με σταφίδες

3h 15min

Τσουρέκι εκμέκ

2h 30min

Ρυζόγαλο με σοκολάτα

1h 5min

Σαλάτα του Καίσαρα με κοτόπουλο

30min

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

1h 35min

Μπράουνις με καραμέλα

1h 20min

Πίτσα ολικής με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς

1h 40min

Κέτσαπ

1h 15min

Πίτσα φρεσκολίνα

1h 40min

Σάλτσα ΒBQ με κρεμμύδι και σιρόπι σφενδάμου

30min

Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι

10min

Μαλακές μπάρες δημητριακών

1h