Dispositivi & Accessori
Πεντάσπορο ψωμί
Prep. 10min
Totale 1h 50min
20 φέτες
Ingredienti
-
νερό500 γρ.
-
20 γρ. φρέσκια μαγιάξηρή μαγιά (8 γρ.)2 κ.γλ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο30 γρ.
-
αλεύρι χωριάτικο500 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης50 γρ.
-
ανάμεικτους σπόρους (σουσάμι, λιναρόσπορους, ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, παπαρουνόσπορους), και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα150 γρ.
-
μέλι30 γρ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 φέτα
Proteine
10 g
Calorie
1289 kJ /
308 kcal
Grassi
13 g
Fibre
4.9 g
Carboidrati
36 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPotrebbe anche interessarti...
Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
40min
Ψωμί για σάντουιτς
3h
Καρυδόψωμο
1h 20min
Ραγού μανιταριών με πράσο ποσέ και πατάτες ακορντεόν
1h 15min
Ψωμί για αθλητές
3h 50min
Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό
2h
Ψάρι με Ινδικές γεύσεις, σάλτσα γιαουρτιού, πατάτες και λαχανικά
Nessuna valutazione
Χωριάτικο ψωμί
2h
Τορτίγιες από αλεύρι
1h 10min
Πολύσπορο ψωμί
3h 20min
Ψωμί με μπύρα
2h
Ψωμί ολικής του τοστ
1h