Lilkové ragú s cizrnou

Lilkové ragú s cizrnou

4.7 132 valutazioni

Prep. 15min

Totale 45min

4 porce

Ingredienti

60 gramů cibule (1 malá cibule), napůl

60 gramů šalotky
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
350 gramů lilku (1 lilek), na malé kostky (cca 2 x 2 cm)
1 čajová lžička soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce vinného octa
250 gramů konzervované bílé cizrny (1 plechovka), scezené
400 gramů sekaných rajčat v plechovce (1 plechovka)
1 snítka čerstvého tymiánu jen lístky
2 snítky hladkolisté petržele nasekané, jen lístky, plus na ozdobu
1 polévková lžíce hnědého cukru

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 1049 mg

Proteine 7 g

Calorie 999 kJ / 238 kcal

Grassi 12 g

Fibre 8 g

Grassi saturi 1.8 g

Carboidrati 27 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Luštěniny 10 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30min

Citrónovo-bazalkové kuře z jednoho hrnce s ricottou

30min

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16h

Květákovo-špenátové lasagne

1h 45min

Ořechové rizoto s pečenými rajčaty

40min

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30min

Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka

1h 5min

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50min

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35min

Kuře s batáty a červenými fazolemi

45min

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25min

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min