Dispositivi & Accessori
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
Prep. 15min
Totale 50min
2 porce
Ingredienti
-
100 gramů mrkve na kousky
-
1 cibule (cca 100 gramů), napůl
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů olivového oleje
-
¾ čajové lžičky marockého koření ras el hanout
-
¼ čajové lžičky mletého římského kmínu
-
300 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ čajové lžičky soli
-
120 gramů bulguru
-
20 gramů citrónové šťávy
-
50 gramů baby špenátu (viz Tip)
-
50 gramů jadérek granátového jablka
-
30 gramů vypeckovaných černých oliv napůl
-
50 gramů fety na kostky (1–2 cm)
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porci
Proteine
13 g
Calorie
1567 kJ /
374 kcal
Grassi
11 g
Fibre
9.6 g
Carboidrati
51 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Recepty roku 2021
12 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Potrebbe anche interessarti...
Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou
25min
Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem
30min
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1h 20min
Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem
16h 20min
Cizrnová mouka
45min
Zimní zelenina s oříškovým máslem
20min
Mangové lassi
10min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30min
Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou
1h 15min
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1h 10min