Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 10 g Öl und etwas mehr zum Einfetten
- 1 Weizentortilla (Ø 26 cm)
- 150 g Brokkoliröschen
- 80 g rote Zwiebeln, halbiert
- 1 Stängel Salbei, abgezupft
- 20 g Weißweinessig
- 100 g Rote Bete, gekocht, in Würfeln (1 cm)
- 1 TL geriebene Zitronenschale
- ¾ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 30 g Oliven, grün, entsteint, in Ringen
- 2 Eier
- 150 g Ziegenfrischkäse (z. B. Chavroux)
- 2 EL fettarme Milch
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 1684 kJ / 402 kcal
- Proteine
- 19 g
- Carboidrati
- 25 g
- Grassi
- 23 g
- Fibre
- 4.6 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Süßkartoffelklöße auf Porree-Pilz-Ragout
1小时 20 分钟
Karotten-Fenchel-Frittata mit Ricotta
30 Min
Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat
2h
Wirsingtarte
1 Std. 30 Min
Petersilienwurzel-Tortilla
45 Min
Wurzel-Tortilla
1 Std.
Möhren-Kräuter-Omelette
50 Min
Low-Carb-Quiche mit Spargel
1h 35min
Kürbisquiche mit Ziegenfrischkäse und Birne
1 Std. 30 Min
Spinatpfannkuchen vom Blech
35 Min
Brokkoli-Pizzen
40 Min
Rosenkohl-Feta-Omelette
40 Min