Avokadolu Humus

Avokadolu Humus

4.2 49 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

6 porsiyon

Ingredienti

haşlanmış nohut
375 g
sarımsak
2 - 3 diş
avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
1
limon suyu
4 yk
tahin
85 g
su
180 g
kimyon
¼ tk
tuz
¼ tk
maydanoz yaprağı, taze
7 - 8 dal
taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Proteine 9.2 g

Calorie 1088 kJ / 260 kcal

Grassi 18 g

Fibre 8.6 g

Carboidrati 15.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 ricette
Turchia

Potrebbe anche interessarti...

Hindistan Cevizli Kakaolu ve Matchalı Raw Vegan Pasta

3h 45min

İtalyan Salata Sosu

5min

Haşhaşlı Salata Sosu

5min

Sonomono (Japon Salatalık Salatası)

35min

Coleslaw Thermomix® Kesme Aparatı ile

10min

Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

30min

Yoğurtlu Pancar Ezmesi

10min

Pancarlı Peynirli Ezme

15min

Ceviz ve Havuçlu Ekmek

2h

Zeytin ve Kekikli Keçi Peynir Dip

10min

Fındıklı Peynir Ezmesi

15min

Otlu Peynir Ezmesi

20min