Avokadolu Humus

Avokadolu Humus

4.2 50 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

6 porsiyon

Ingredienti

haşlanmış nohut
375 g
sarımsak
2 - 3 diş
avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
1
limon suyu
4 yk
tahin
85 g
su
180 g
kimyon
¼ tk
tuz
¼ tk
maydanoz yaprağı, taze
7 - 8 dal
taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Proteine 9.2 g

Calorie 1088 kJ / 260 kcal

Grassi 18 g

Fibre 8.6 g

Carboidrati 15.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 ricette
Turchia

Potrebbe anche interessarti...

İtalyan Salata Sosu

5min

Burrata Peynirli Pancar Carpaccio

1h 25min

Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto

35min

Rakılı Enginarlı Adaçaylı Fava

2h 55min

Frambuaz Soslu Kinoalı Tatlı

2h

Detoks Salatası

10min

Közlenmiş Biberli ve Maydanozlu Pesto

5min

Misket Limonu ve Kişnişli Salata Sosu

10min

Acılı Domates Sos

50min

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

50min

Zeytinyağlı Fava

35min

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

30min