Avokadolu Humus

Avokadolu Humus

4.2 51 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

6 porsiyon

Ingredienti

haşlanmış nohut
375 g
sarımsak
2 - 3 diş
avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
1
limon suyu
4 yk
tahin
85 g
su
180 g
kimyon
¼ tk
tuz
¼ tk
maydanoz yaprağı, taze
7 - 8 dal
taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Proteine 9.2 g

Calorie 1088 kJ / 260 kcal

Grassi 18 g

Fibre 8.6 g

Carboidrati 15.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 ricette
Turchia

Potrebbe anche interessarti...

Mutabbal

10min

Protein Tozlu Frambuazlı Cheesecake

3h 30min

7 Sebzeli Taneli Çorba

40min

Kinoalı Mercimek Köftesi

26h

Havuçlu Mercimekli Humus

20min

Kekikli Mercimek ve Domates Çorbası

50min

Peynirli Karnabahar Çorbası

40min

Patatesli Ispanak Çorbası

45min

Guacamole

15min

Smoothie

5min

Ispanaklı Nohut Çorbası

40min

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

24h 10min