Salada de arroz com frango e pesto de hortelã

Salada de arroz com frango e pesto de hortelã

2.8 5 valutazioni

Prep. 15min

Totale 8h

6 doses

Ingredienti

arroz integral
200 g
queijo parmesão
50 g
azeite
80 g
hortelã só as folhas
10 g
cebolinho picado
10 g
peito de frango cortado em tiras
500 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
espinafres baby
100 g
tomate maduro cortado em cubos pequenos
150 g
água mais q.b. p/ demolhar
1200 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 758.1 mg

Proteine 25.1 g

Calorie 1593.4 kJ / 380.8 kcal

Grassi 18.6 g

Fibre 2 g

Grassi saturi 3.9 g

Carboidrati 27.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Julho 2019 24 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Taças de couve roxa com frango

25 Min

Salada de massa com morangos e abacate

35 Min

Hambúrgueres de peixe com maionese de paprika

30 Min

Tarte de cogumelos e castanhas

1 Std. 25 Min

Piza de feijão-verde e pesto

1 Std. 45 Min

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

25 Min

Tarte de salmão e tomate seco

35 Min

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

50 Min

Salada de bacalhau com orzo

45 Min

Salada de bochechas de bacalhau mediterrânica

25 Min

Espetadas de tamboril com feijão-branco e pesto de espinafres

40 Min

Hambúrgueres de tremoço

1 Std. 10 Min