Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

3.8 4 valutazione

Prep. 5min

Totale 25min

6 doses

Ingredienti

Vinagreta

gengibre em pó
1 c. chá de
mel
5 g
vinagre de framboesa
35 g
molho de soja
50 g
óleo de sésamo
20 g
óleo
50 g
amendoim
20 g
sal
½ c. chá de

Salada

curgete cortada em cubos
200 g
água
800 g
feijão de soja seco
150 g
quinoa
300 g
sal
1 c. chá de
cenoura cortada em pedaços
200 g
couve roxa cortada em pedaços
200 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 14 g

Calorie 0 kJ / 421 kcal

Grassi 18 g

Carboidrati 49 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Leves e Frescas 11 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas

1 Std.

Salada de quinoa e legumes

45 Min

Estufado de vegetais e fruta com caril

50 Min

Piza naan de batata-doce com brócolos e queijo feta

1 Std.

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1 Std.

Millet com legumes e molho tahini

45 Min

Salada de quinoa com tomate e espinafres

25 Min

Cavatelli com nabiças e lulas

Keine Bewertungen

Salada de milho painço, lentilhas e romã

2 Std. 35 Min

Tofu mexido

25 Min

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

55 Min

Massa com espargos e frango

50 Min