Smoothie bowl s malinami a chia semínky

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

5.0 12 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

2 porce

Ingredienti

50 gramů kešu ořechů
200 gramů malin plus na ozdobu

200 gramů mražených malin, předem rozmražených
150 gramů bílého jogurtu
70 gramů mléka
110 gramů avokáda zralého, velmi měkkého, na kousky, plus navíc na ozdobu
40 gramů javorového sirupu
10 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
2 polévkové lžíce ovesných vloček na ozdobu
2 čajové lžičky čokoládových hoblin na ozdobu
½ polévkové lžíce chia semínek na ozdobu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 14 g

Calorie 2434 kJ / 581 kcal

Grassi 37 g

Fibre 13.7 g

Carboidrati 40 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SMOOTHIE BOWL 11 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10 min

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20 min

Smoothie bowl s melounem a papájou

2 godz. 20 min

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

15 min

Smoothie bowl se špenátem a goji

15 min

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2 godz. 10 min

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10 min

Červené smoothie s cornflakes

5 min

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 min

Citrusové smoothie s jahodami

10 min

Chia kaše s banánem

15 min